Judo

Judo je japonské bojové umenie, ktoré sa zameriava na hody, páky a techniky kontroly. Jeho názov znamená "jemná cesta", čo odráža filozofiu využívania súperovej sily na jeho porazenie. Judo sa praktizuje na tatami (špeciálnych podložkách) a súťaží sa podľa prísnych pravidiel, ktoré zabezpečujú bezpečnosť súťažiacich. Tréning v judo zlepšuje fyzickú kondíciu, silu a rovnováhu.