Dril

Dril je intenzívne opakované cvičenie, ktoré má za cieľ zlepšiť špecifické techniky, kondíciu a reflexy športovca. V bojových športoch, ako je kickbox, sa dril používa na precvičovanie úderov, kopov a obranných techník. Tieto cvičenia sú navrhnuté tak, aby športovci vykonávali pohyby automaticky a s maximálnou efektivitou, čo zvyšuje ich výkon počas súťaží a sparingov.